Er du en ballettdanser, tenker på å ta ballett danser til neste nivå?
Først, la meg si at jeg virkelig tror at uansett hva du legger hodet til og bli helt fokusert på målet, kan du oppnå...
Denne artikkelen er bare fremhever noen av de gamle tro på hva som utgjør en ideell kroppsbygning for ballettdanser...
Det er godt anerkjent at en ballettdanser må ha en kroppsbygning som kan utdannet å fineste graden av koordinering, kombinert med fullstendig fleksibilitet og utholdenhet stor styrke fra hodet til tå. Til tross for dette alle viktige faktum, noen elever trene kassaskuff godt på i tenårene før ble beseiret av noen fysiske kjennetegn som utvilsomt eksisterte på ti år gammel, men oversett eller ignorert av deres utdannet på den tiden...
Så hva er den ideelle kroppsbygning, du spør?
Vel, de fleste eksperter er enige om at kroppens proporsjoner er kritisk til å ha en ideell kroppsbygning. Bortsett fra estetiske hensyn weather en godt proporsjonerte kroppen den stress og påkjenning spennende arbeidet som kreves av det mye enklere enn en der det er noen ulikhet i den relative lengden for eksempel av lemmer til torso, mellom bredde og lengde av kroppen, eller av den relative størrelsen på skuldrene til hofter og så videre...
I motsetning til musiker, ballett danser justere ikke sine instrumentet ved å forlenging eller forkorte sine strenger, øke eller redusere spenningen til den nøyaktige pitch er oppnådd. I en verden av ballett danser, kroppen er instrumentet, uendelig komplisert, og det blir din tjener bare etter mange år med trening for desperat hardt...
I beste fall det blir et instrument for stor skjønnhet, men det vil bommer av dette hvis den er utstyrt med den ekstra tommen her eller for kort en lengde det å falle i den fullkommenhet av linje- og skjema som krever kunst. I kroppsbygning godt informert, well-proportioned er det mindre sannsynlig av muskler thickening i uønskede steder, og mindre proneness til små og store noen ganger mishaps forårsaket av innsatsen for å overvinne hindringer som er iboende i bygge av kroppen...
Halsringning er viktig, heller mer på estetiske grunner enn fra anatomical synspunkt. Til å samsvare med ideelt bør kroppsbygning halsen ikke være for kvadrat, og fremfor alt ikke for kort; hodet bør ikke være uforholdsmessig stor eller for liten...
Den ideelle ballett kroppsbygning bærer en perfekt balanse mellom de øvre og nedre halvdelene av kroppen. En god guide for beste proporsjonene kan bli tatt fra antikkens Hellas der lengden fra kronen av hodet til skam arch eller gaffel er lik som fra gaffel til bakken. Etter samme mønster, må lengden fra gaffel på den nederste kantlinjen i kneet cap være lik som fra nedre kantlinje på kne dekselet som bakken...
Ifølge den klassiske tradisjonen, skuldrene til mannen som er bredere enn hofter, i kvinnen de er noe smalere. Her avvike vi noe, for det er funnet av erfaring at ideelle ballett-tallet er bedre for noen liten ekstra bredde over skuldrene, hvorvidt mannlig eller kvinner...
Lemmer er neste på listen. Pen armer og hender er naturligvis et aktivum, ekstra armen lengden eller mangel på sådan er ikke en virkelig et problem, men for nederst limbs standarden på skjønnhet er satt høyt. Den ideelle etappen vil selvfølgelig være rett og velformet, viser liten eller ikke muskel utvikling når stående, med jevn linje fra baksiden og knær som ikke stikke frem for mye fra forsiden...
Det vil være en rett linje loddrett på lår, gjennom midten av kneet, ned foran etappe til midten av foten. Foten vil være fleksibel, viser minst en potensiell arch. Med tå av middels lengde bare og fortrinnsvis med først to eller tre approximating samme lengde...
Perfekt kandidat vil endelig har en oppreist vogn og well-poised hodet.
Forhåpentligvis gir dette deg litt innsikt i noen eldgamle visninger på kroppsbygning av ballett dansere og kunsten å ballett danser.
No comments:
Post a Comment